トリートメントの有効性

身体と心のバランスを取り戻すアロマテラピートリートメント

なぜアロマテラピートリートメントがストレスケアに有効なのでしょうか？

ストレスを感じる仕組み

日常生活の心身の不調の多くは、過度のストレスにより自律神経のバランスが崩れることによって起こってきます。

※社団法人日本アロマ環境協会
検定1級テキストより

自律神経と心身のバランス

普段私たちの身体は環境などの変化があっても、常にバランスを保とうとする仕組みが働いていて、軽い症状であれば自然に治癒する力を持っています。このバランスを保とうとする仕組みを司っているのが、視床下部（上図参照）と自律神経です。しかし、ストレスが大きすぎたり長時間続くと、バランスが崩れ、自律神経の失調という状態になります。

トリートメントの有効性

精油による香りと、アロマテラピートリートメントの相乗効果により、心身のバランスを回復します。

皮膚には温・冷・痛などの様々な皮膚感覚を感知する器官がたくさんあります。皮膚で受けた刺激はこれらの器官から末梢神経を介して脳に伝えられ、様々な感覚や感情を生じさせます。アロマテラピートリートメントのタッチングによって、やすらぎや心地良さを感じるのは皮膚と脳が神経によってつながっているからなのです。

一般的にマッサージには血液やリンパ液の循環を高め、身体の緊張を解いてリラックスさせ、滞った水分や老廃物を浄化するという効果があります。

これに加えてアロマテラピートリートメントでは、精油の有効成分が皮膚を通して身体に浸透するため、大きな相乗効果が期待できます。また、トリートメントによるボディータッチにも大きな効果があり、肌の触れ合いや、手足の指先1本1本まで丁寧に触れられることは、やすらぎを導き精神面にも素晴らしい効果をもたらします。

精油の香り成分は嗅覚を介して、タッチングは皮膚感覚を介してそれぞれ脳に働きかけて心身のバランスを整えるのです。

アロマテラピートリートメントはストレスによる心身の緊張を解消し、十分に行えば自己回復力を向上させる大きな効果が期待できます。自分で行うセルフトリートメントも効果がありますが、専門的な知識と経験を積んだプロのアロマセラピストに施術してもらうことにより大きな効果が期待できます。